Friday, 28 February 2020

காலையில் வெறும் வயிற்றில் என்னென்ன சாப்பிட்டால் உடம்புக்கு ஆரோக்கியம் healthy morning foods

​தண்ணீர்  காலையில் எழுந்த உடன் நீராகாரம் அருந்துவது இன்றும் கிராமங்களில் கடைப்பிடிக்கப்படும் பழக்கம். இதனால், உடலுக்குக் குளிர...

Wednesday, 26 February 2020

மாத்திரை போடாமல் உங்கள் சுகர் அளவை குறைக்க மூன்று வழிகள் | sugar kuraiya veettu vaithiyam

வெந்தயம்: சர்க்கரை நோயை பிரதானமாக கட்டுப்படுத்தக் கூடிய தன்மை வெந்தயத்திற்கு உண்டு. வெந்தயத்தைப் பிரித்தால் வெந்த + அயம். வெந...

Monday, 24 February 2020

காய்ந்த திராட்சையை இப்படி சாப்பிட்டு பாருங்க பல நோய்கள் குணமாகும் Dry Grapes benefits in tamil

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் உகந்ததுதான் இந்த உலர்ந்த திராட்சை. இந்தப் பழம் அதிக மருத்துவக் குணங்களைக் கொண்ட...

Saturday, 22 February 2020

ஆயுசுக்கும் வாயு தொல்லையே வராம இருக்க நீங்கள் செய்யவேண்டியவை vayu thollai neenga in tamil

பெரும்பாலும் 40 வயதை கடந்தவுடன் பெரும்பாலோனோர் சந்திக்கும் பிரச்சனை வாய்வுத் தொல்லை. இப்போதெல்லாம் 10 வயது சசிறுவனுக்கும் வ...

Thursday, 6 February 2020

காலையில் வெறும் வயிற்றில் இந்த உணவுகளை சாப்பிடவே கூடாது || should never eat with empty stomach

காலை உணவு என்பது மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். நாள் முழுவதற்குமான ஆற்றலை கொடுக்கக்கூடியது. எனவே தவறாமல் காலை உணவை சாப்பிட்டுவிட வே...

கால் நரம்பு இழுக்கும் மரத்துபோக வைக்கும் சியாட்டிக்கா பிரச்னை காரணமும் தீர்வும்

‘சியாட்டிக்கா’ (Sciatica)... கேட்பதற்கு வேடிக்கையான, புதிதான ஒரு வார்த்தையாகத் தோன்றலாம். ஆனால், இந்தப் பிரச்னை ஏற்படுத்தும்...

Thursday, 9 January 2020

இந்த உண்மை தெரியாம கிரீன் டீயை குடிக்காதீங்க green tea is good

கிரீன் டீ இலைகளை எப்படி பயனபடுத்தணும் என்பதை மேலே உள்ள காணொளியில் தெரிஞ்சுக்குங்க 1. ரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை ...